miércoles, 7 de junio de 2017
miércoles, 24 de mayo de 2017
Ficha de actividad física
I.E.S.
ORTEGA Y GASSETI.E.S.
ORTEGA Y GASSET
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DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO
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REPRESENTACIÓN GRÁFICA
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TIEMPO/ REPETICIONES
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La
primera actividad física consistirá en una serie de ejercicios, diez personas
a cada lado de la red, tendrán que ir alternando diferentes tipos de pases
mientras estos van rotando.
El
siguiente ejercicio constará de cuatro equipos , se enfrentarán entre ellos
,los que pierdan quedarán eliminados hasta que queden únicamente los dos
mejores, estos se enfrentarán al mejor de 15 y saldrá el ganador.
El
último consistirá en un frontón, en el que se formaran dos equipos, y como se
hace en el juego del pañuelo cada uno de los jugadores tendrá un numero
asignado, cuando se diga el numero que tiene que salir a dar a la pelota
deberán competir entre los dos que coincidan, ganará el que sea más rápido.
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5
veces cada serie de 5 ejercicios cada una
El
tiempo que sea necesario.
Cada serie al mejor de 11.
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FICHA DE
SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA
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UNIDAD DIDÁCTICA/
TEMPORALIZACIÓN: 30 minutos
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SESIÓN Nº:
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1
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OBJETIVOS: Disfrutar
haciendo ejercicio
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Nº ALUMNOS:20
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GRUPO/EDAD: 4ºA/ 15-16 años
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FECHA:23/05/17
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MATERIAL/INSTALACIONES:
Palas, pelotas y redes
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